在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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119.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 59.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 157.47克.
早餐: Mayones, SuperIndo Rolade Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tahu Goreng, Semur Daging, Kerupuk Udang, Kecambah, Cap Cay Kuah, Pare, Nasi Putih. 晚餐: Cap Cay Kuah, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Monde Serena Egg Roll. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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