在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 162.93克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Creamy Peanut Butter, Jahe, Madu, Air. 午餐: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Saus Barbekyu, Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), KFC Rice. 更多的......
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稳定体重
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