在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 157.52克.
早餐: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weizenmischbrot, Den Gamle Fabrik Brombeere, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. 晚餐: Mischgemüse, Meister Schweinekrustenbraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Dr. Oetker Schokino Kuchen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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