在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 109.17克.
早餐: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Boiled Egg, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 晚餐: KFC French Fries (Regular), KFC Chicken Wing Original Recipe. 小食/其他: Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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