在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 19.71克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 199.06克.
早餐: Ламбер Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсянка. 午餐: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Увелка Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 晚餐: Лаваш Тонкий. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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