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Depois do Natal consegui baixar 100g!!!! 😄😄😄
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 159.52克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha, Max Titanium L-Glutamina, Ovo, Melão Amarelo, Vale do Sol Pão de Forma Integral . 午餐: Max Titanium 100% Whey , Quaker Farelo de Aveia, Perdigão Chester, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca). 晚餐: Melão Amarelo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 小食/其他: Max Titanium 100% Whey , Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã, Ovo, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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