在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 143.96克 | 碳水物: 100.89克.
早餐: Каждый День Компотная Смесь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. 午餐: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Избенка Кефир 1%, Яичный Желток, Селедка. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|