İsveç diyeti 8. gün sabahı. Yılbaşı sebebiyle diyeti tamamlayamayacağım, bakalım yılbaşına kadar neler olacak?
|
60.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
572 千卡
|
脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 25.29克 | 碳水物: 52.55克.
早餐: Küp Şeker, Nescafe Sade. 午餐: Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 小食/其他: Nestle Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|