在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 35.10克 | 碳水物: 120.17克.
早餐: Şekersiz Çay, Tereyağı, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı , Lor Peyniri. 午餐: Beyaz Ekmek, Kete, Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|