在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 112.64克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 38.47克.
午餐: Дикси Киви, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, ВкусВилл Шпинат, Baltais Сливки, ВкусВилл Бекон Свиной, Дикси Брокколи, Шефмаркет Курица Грудка, Dziugas Сыр Джюгас 40%. 晚餐: Ашан Свинина, Лента Морковь Острая . 小食/其他: Rimi Миндальные Орехи, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|