RozanaMax的日记, 2020年12月27日

so worth it though...😁🤭

146.1 公斤最近减少: 41.9 公斤. 还有: 67.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月27日:

1054 千卡

脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 33.40克. 午餐: Chicken Thigh (Skin Eaten), Eskort Pork Sausage, SPAR Full Cream Fresh Milk. 晚餐: Tomato Sauce with Onions (Canned) , Beef Steak. 更多的......

一星期增加5.8 公斤

11支持者支持

Was it weight gain because of Christmas? Or overeating over an extended period of time?

2020年12月27日会员：: miqkaylastofberg

Was a braai on the 24th. Christmas day feasts and leftovers the 26th. Also it's because I haven't had carbohydrates in a while so I'm retaining water now. Back to normal today.

2020年12月27日会员：: RozanaMax


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