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RozanaMax
日记
2020年12月27日
RozanaMax的日记, 2020年12月27日
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so worth it though...😁🤭
146.1 公斤
最近减少:
41.9 公斤
.
还有:
67.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月27日:
1054 千卡
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 33.40克.
午餐:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Eskort Pork Sausage, SPAR Full Cream Fresh Milk.
晚餐:
Tomato Sauce with Onions (Canned) , Beef Steak.
更多的......
一星期增加5.8 公斤
11支持者
支持
评论
Was it weight gain because of Christmas? Or overeating over an extended period of time?
2020年12月27日 会员::
miqkaylastofberg
Was a braai on the 24th. Christmas day feasts and leftovers the 26th. Also it's because I haven't had carbohydrates in a while so I'm retaining water now. Back to normal today.
2020年12月27日 会员::
RozanaMax
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