在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 219.29克.
早餐: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Радеж Багет с Ветчиной и Сыром , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Вок с курицей и овощами. 晚餐: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Santo Stefano Шампанское. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|