在2020年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 36.02克 | 碳水物: 136.53克.
早餐: A1 A1 裸麥提子核桃麵包, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 芝麻醬. 午餐: KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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