在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 167.50克.
午餐: 牛肉, 安怡 高鈣較低脂芝士, 蘆筍, 油麥菜, 強匠 原味骰子雞, 雞蛋（整個）, 車厘茄. 晚餐: NISSIN 北海道扎幌みそ, 油麥菜, 強匠 原味骰子雞. 小食/其他: 健達 (kinder) Bueno, 橙子, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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