在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4134 千卡
|
脂肪: 165.24克 | 蛋白质: 177.47克 | 碳水物: 491.67克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Сочник, Fantelle Торт Ореховый Рай, Мёд, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Белый Хлеб, Жареная Курица, Макароны Жареные. 晚餐: Конти Конфета Золотая Лилия, Эклер, Пышка Кыстыбый с Пшеном , Пышка Кыстыбый с Картофелем, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Окей Шашлык Куриный, Ikea Шашлык Куриный, Магнит Шашлык Куриный. 小食/其他: Эклер, Окей Эклер, Лимонад, RLine Light Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Блины, Блины на Молоке, Финик, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|