在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Mie Gandum. 午餐: Bakwan, Bihun (Dimasak), Seledri, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu Goreng, Perkedel Kentang. 小食/其他: Apel Granny Smith, Apollo Strawberry Layer Cake, Squeeze Yoghurt, Sari Gandum, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kopi (Bubuk Instan), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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