在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3376 千卡
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脂肪: 104.59克 | 蛋白质: 137.42克 | 碳水物: 446.19克.
早餐: Kerem Labne, Kaanlar Beyaz Peynir, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. 午餐: Yumurta, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kaanlar Beyaz Peynir, Yumurta, Saban Pilavlık Bulgur. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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