在2020年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
599 千卡
|
脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 24.80克 | 碳水物: 50.51克.
早餐: Зеленый Чай, Лимон, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. 午餐: President Сыр Бри , Sante Паштет Соевый с Томатами , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|