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Eating less made a difference. Thank you all for your support. 💖
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69.7 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 17.63克 | 碳水物: 156.80克.
早餐: Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee, Grapes. 午餐: Sunsweet Prune Juice, Mcdougalls Miso Ramen Noodle Soup. 晚餐: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Caesar Salad Dressing , Mixed Salad Greens. 小食/其他: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Best Choice Cola. 更多的......
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2963 千卡
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运动:
洗衣服 - 1 小时, 学习 - 3 小时, 看电视 - 6 小时, 看书 - 3 小时, 淋浴 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少11.4 公斤
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 评论
Amazing!!!! Way to go💪💪💪💪
2020年12月26日 会员：: ocean_girl
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