在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 155.41克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Vitalinea Yoghurt Peer. 午餐: Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Magere Spekblokjes, Droge Volkoren Pasta, AH Salade Mix. 晚餐: Kipfilet, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Witloof. 小食/其他: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Peren, Pink Lady Appels. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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