在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 97.50克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 269.80克.
早餐: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. 晚餐: Майонез, Сушки, КОТ Фруктовый Лед , Яблоко, Моя Цена Крабовые Палочки. 小食/其他: Шоколадный Кекс. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|