在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
770 千卡
|
脂肪: 19.83克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 96.73克.
早餐: Cuétara Choco Flakes, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Hacendado Queso Untar Light, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Carrefour Pan Sándwich Integral, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Aceite de Oliva, Bimbo Canapés, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Coren Medallones de Solomillo de Pavo, Crema de Verduras. 小食/其他: Queso Brie, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Naranjas, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Manzana. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|