在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 117.26克 | 碳水物: 177.59克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Fresh Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачковая Икра, Авокадо, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кабачки, Баклажан, Помидоры, Fresh Сыр Сулугуни, Семга, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. 晚餐: ВкусВилл Зефир Ванильный, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|