在2020年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 101.26克.
早餐: Селянське Сливки 8%, Сильпо Авокадо Хаас, Славія Сыр Грация 20%, Norven Форель, . Сырое Яйцо, Геркулес Овсянка. 午餐: Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, SEMKI Семечки Подсолнуха , Молокія Йогурт 1.6%, АТБ Огурец, П Помидоры, Billa Пекінська Капуста, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена. 小食/其他: SEMKI Семечки Подсолнуха , Фоззи Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|