在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 120.81克 | 碳水物: 132.31克.
早餐: Буренка Сливочный Сыр, Призма Лосось с/с Гурман, Буше Рижский Хлеб, Помидоры, Манная Крупа, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан. 午餐: Тирамису, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Epiim Сыр, Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Epiim Сыр, Самсон Бекон Венгерский, Яйцо. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Boombar Печенье Кокос, Cybermass Casein, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|