在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяночка, Наполеон ПП. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Самбери Суп-Пюре Сырный, Селёдка под шубой. 晚餐: Картофельное Пюре на Воде, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Форель Холодного Копчения. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|