在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 112.95克 | 碳水物: 168.09克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Паштет с печенью и сыром, Рафаэлло Конфета, Вологодское Льняное Масло. 午餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом, Дори. 晚餐: Сыр Адыгейский, Помидоры, Дори. 小食/其他: Хурма, Яблоко, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|