在2020年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 179.96克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. 午餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Samyang Carbonara, Champ Chicken Nugget. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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