在2011年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 115.60克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 132.77克.
午餐: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Vegetable Soup (Canned, Condensed). 晚餐: Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Regular), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz). 小食/其他: Precooked Bacon Slices, Cinnamon Swirl Bread, Classic Potato Chips, Peanut Butter Cups (Miniatures). 更多的......
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2156 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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