在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
569 千卡
|
脂肪: 2.88克 | 蛋白质: 8.77克 | 碳水物: 146.17克.
早餐: Jeruk Nipis, Jeruk Nipis, Buah Naga, Jahe, Sereh, Kunyit, Kayu Manis. 午餐: Salak, Jeruk. 小食/其他: Jeruk, Nanas, Nanas. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|