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小紅5
因為腸胃炎，
所以昨天中午不吃營養午餐，實施168，所以昨晚也沒吃，今天早上吃稀飯，覺得好飽啊！
感冒好多了，
可以慢慢恢復飲食，
不過生菜可能要暫停了，
天氣冷食物也冷……
改喝麥片吧！
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52 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 192.16克.
早餐: 稀飯, 愛之味 玉筍, 愛之味 脆瓜, 麵筋, 稀飯. 午餐: 愛之味 玉筍, 麵筋, 稀飯. 晚餐: 果凍, 白飯, 味噌湯, 味噌湯, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: 健司 纖三薯. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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