在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 44.28克 | 碳水物: 105.35克.
早餐: Perkedel Jagung. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung. 小食/其他: Dodol, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mony Cincau Hitam, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 更多的......
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1664 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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Apriliq Bondan Purna Sari的体重历史
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