在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 131.79克 | 碳水物: 118.09克.
早餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Окей Манго, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: Край Каравай Хлеб Старосельский, Идея Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|