在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 153.43克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Queijo de Manteiga, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|