在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 92.53克.
早餐: 白粥, 蛋白粉, 咖啡. 午餐: 木耳, 墨魚丸子, 魚蛋, 大白菜, 雞腿. 晚餐: 骨頭湯, 熱奶咖啡, 米粉（煮熟）, 燒鴨. 更多的......
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1562 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 52 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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