在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 188.66克.
早餐: Смак Слойка с Брынзой и Зеленью, Coffee Like Флет Уайт, Кешью, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль, Кофе, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. 午餐: Valio Сливочный Сыр, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. 晚餐: Макароны Отварные, Куриное Филе, Окей Соломка с Маком. 小食/其他: Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Пряники. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|