在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 167.01克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Иней Шинка Пикантная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Махеевъ Джем Клубничный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Гороховый Суп. 晚餐: Snickers Сникерс. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|