在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 234.07克.
早餐: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. 午餐: Chiquita Banana, Maffei Pasta Fresca di Grano Duro, Costine di Maiale. 晚餐: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Dolciando & Dolciando Budino al Cioccolato , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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