在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 65.74克.
早餐: Café. 午餐: Café, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Pimenta, Alface. 晚餐: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Café, Café, Yorgus Iogurte Natural, Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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