在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 236.71克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Финик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Молоко 3,2%, Passim Хлопья 4 Злака, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Авокадо, Сыр Адыгейский, Valmiera Кефир 2%, ГРеча. 午餐: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бурый Рис. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бурый Рис, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 小食/其他: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|