在2020年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
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98.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 95.13克 | 蛋白质: 89.76克 | 碳水物: 195.30克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Сыром, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Провиант Пирог с Семгой и Рисом. 小食/其他: Котлеты из Куриной Грудки, Яичная Лапша (Приготовленная). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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