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Ranger 1966的日记, 2020年12月25日

Guten morgen meine Lieben 🥰
Hoffe ihr habt Heiligabend gut verbracht und jetzt kann der 1 Weihnachtsfeiertag kommen habt einen schönen Tag mit euren Liebsten und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀 Frohe Weihnachten 🎄🎁
109 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 21 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月25日:
950 千卡 脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 113.09克.   早餐: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 晚餐: Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Landjunker Schweinebraten aus der Schulter, Beste Ernte Delikatess Rotkohl. 更多的......
2932 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

13支持者    支持   

评论 
Guten Morgen. Dir auch einen entspannten 1.Feiertag. Wir haben Regen, greusslich.☔🌧🌧 
2020年12月25日 会员:: schnorra
Guten Morgen ☺️dir auch ein schönes Weihnachten und deine Familie.. 🙏🎅❤️🙋🏻‍♀️ 
2020年12月25日 会员:: gel196508

     
 

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