在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2837 千卡
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脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 230.30克 | 碳水物: 360.80克.
早餐: Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Гранат, Пятерочка Сахар, Апельсин, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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