在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 41.13克 | 碳水物: 80.51克.
早餐: Kaufland Kochhinterschinken, Hochland Sandwich Scheiben Kräuter , Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 午餐: Dr. Oetker Mini Muffins. 晚餐: Lindt Marzipan Orange , Soljanka (Selbstgemacht). 小食/其他: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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