在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 174.35克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 56.17克.
早餐: Muz, yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, nar, Elma, ceviz. 午餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, zeytin, zeytinyağı, sucuklu yumurta. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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