JuLi707Or的日记, 2019年10月28日

在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月28日:

373 千卡

脂肪: 9.51克 | 蛋白质: 27.89克 | 碳水物: 49.98克. 早餐: Mandarinas, Manzana Verde. 午餐: Chile Jalapeño, Aguacate, Brócoli, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 小食/其他: Guayaba, Jícama. 更多的......

1865 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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