在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.2 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 72.03克 | 蛋白质: 165.88克 | 碳水物: 171.34克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, СРК Икра Минтая, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Семушка Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Приготовленная Тыква, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|