在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3260 千卡
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脂肪: 93.29克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 227.53克.
午餐: 湯, 白蘿蔔, 7-11 沙茶牛肉炒麵, 水煮蛋. 晚餐: 7-11 溏心蛋, 一蘭 拉麵. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, asahi The Double Pilsner & Ale, Myprotein 日式焙茶拿鐵, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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