在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяночка. 午餐: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Самбери Суп-Пюре Сырный, Селёдка под шубой. 晚餐: Наполеон ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|