在2020年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 138.65克 | 碳水物: 149.34克.
早餐: Призма Лосось с/с Гурман, Буренка Сливочный Сыр, Груша, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Каша Гречневая с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Cybermass Casein, Сваля Творог 0.5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|